如何开始
选一间离你近的 Studio，教练帮你安排第一堂。
告诉我们你方便的地区和时间，教练会按照你的程度建议适合的课堂。
第 1 步
选地区
第 2 步
留下时间
第 3 步
安排第一堂
常见问题
预约前，先看几个常见问题。
还不确定自己适不适合？先看这几点；最直接也可以 WhatsApp 问教练哪一堂适合你。
FitZion 主要是做什么？＋
FitZion 主要透过香港与台湾 Studio、小班运动课、教练陪伴和新手指南，陪你由第一堂做得到的课开始建立健康节奏。10 日饮食陪跑是配套，适合想同步整理饮食与生活习惯的人。
我没有运动习惯，可以上 Studio 吗？＋
可以。第一次不需要追求强度，教练会按照你的程度提供较低冲击或较简单的版本。你只需要先完成一堂，慢慢找回身体节奏。
如何预约 Studio 首次体验？＋
香港 Studio 用 WhatsApp 查询，台湾 Studio 用 LINE 了解。你可以先说明方便的地区、想试的课堂类型和大概时间，教练会帮你选适合的下一步。
第一次上课要准备什么？＋
穿着方便活动的衣服，带水和毛巾即可。如果有旧伤、怀孕、痛症或其他特别情况，预约时先告诉教练，方便安排合适强度。
可以只先试一堂吗？＋
可以。首次体验就是先试一堂，感受课堂节奏和教练带法。上完觉得适合，再决定是否继续 Studio 或配合饮食陪跑。