健康計畫
健康，從做得到的一步開始。
先告訴我們你平常怎麼吃、什麼時候最忙，以及有沒有運動習慣。FitZion 會協助你找到今天做得到的起點，再陪你一步一步調整。
Why FitZion
你需要的可能不是更多方法，而是有人陪你選出第一步。
FitZion 會先陪你釐清起點，再透過簡單行動、教練追蹤、Studio 情境與定期回顧，讓健康改變真正融入日常。
先找到起點
不急著要求你照著完整菜單執行，先看看早餐、外食、喝水、活動與作息，哪一項最值得優先調整。
少一點，但穩一點
方法不必多，先選一兩件這週真的做得到的事，穩定之後再加入下一步。
有人陪你調整
遇到卡關時不必全部重來，而是一起把行動改小、改順，讓節奏可以繼續。
如何開始
想先動起來？選一間離你近的 Studio，從一堂課開始。
告訴我們你方便的地區與時間，教練會依照你的程度建議適合的課程；上完第一堂後，再決定下一步也可以。
第 1 步
選擇地區
第 2 步
提供方便時間
第 3 步
安排第一堂課
Healthy Coach Path
從改善自己，到有機會陪伴別人改善。
先從建立自己的健康節奏開始，再了解如何服務客戶、進行追蹤，並學習基本營運與團隊訓練。
健康教練預覽
想了解如何從參與者，逐步成為健康教練？
先完整了解 FitZion 如何從改善自己、10 日健康啟動、客戶追蹤到團隊學習，逐步建立一套能夠服務客戶，也能持續發展的方法。
健康教練相關成果不作承諾，會依個人努力、投入時間、客戶服務、團隊發展與合規經營等因素而有所不同。也不應理解為只靠招募就會有收入；服務客戶、持續學習與合規經營才是基本。
常見問題
開始之前，先把幾件事說清楚。
還不確定自己適不適合？先看看以下問題，也可以直接用 LINE 告訴我們你目前的狀況。
FitZion 健康計畫和自己嘗試各種方法有什麼不同？＋
FitZion 會先了解你的生活，再協助你選出一個做得到的起點。重點不是一次提供所有方法，而是把飲食、喝水、活動、營養搭配與教練追蹤串成一條清楚的路。
Herbalife（康寶萊）是一間什麼樣的公司？＋
Herbalife 是全球健康公司，品牌已有超過 45 年歷史，並設有產品科學、品質管理與專家團隊。FitZion 會依照你的健康計畫需要，清楚說明相關產品可以如何搭配。
FitZion 是 Herbalife 官方網站嗎？＋
不是。FitZion 是健康計畫與教練追蹤的入口；涉及 Herbalife 產品或事業相關詢問時，會由 Herbalife Independent Distributor／獨立直銷商以獨立身分提供說明與後續服務。網站不公開產品價格、不提供產品 catalog，也不提供線上 checkout。
我應該從 10 日、30／90 日，還是 Studio 生活節奏開始？＋
如果你還沒開始，通常可以先從 10 日健康啟動著手；如果已有較清楚的方向，可以了解 30／90 日追蹤；如果你已經想運動或正在 Studio 上課，就可以由 Studio 生活節奏銜接。
健康計畫會包含營養產品嗎？＋
視情況而定。FitZion 會先依照你的起點，說明營養搭配在健康計畫中的角色、使用節奏與教練追蹤方式，再由你決定下一步。
會承諾幾天內一定看到結果嗎？＋
不會。每個人的結果不同，仍需配合飲食、運動、生活習慣、營養搭配節奏與教練追蹤。FitZion 重視的是能否持續執行，而不是誇大的結果承諾。
了解健康教練之路，就要立刻開始經營事業嗎？＋
不需要。健康教練之路會先從改善自己、整理真實經驗、學習服務客戶與合規追蹤開始；收入或成果不作承諾，並會受到個人努力、投入時間、客戶服務與團隊發展等因素影響。