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Hong Kong Studio
山林道 Studio 尖沙咀 / 佐敦
九龍市區想搵一間近生活圈嘅 Studio，可以由山林道一堂小班課開始。
如果你想喺九龍區搵一個容易返到、有人帶住做嘅地方，山林道 Studio 可以先由一堂新手友善課開始。
彈床階梯有氧TRX蓆上普拉提
香港 / 尖沙咀 / 佐敦
課堂
小班運動課
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時間表
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先確認呢間 Studio 就唔就腳。
近佐敦及尖沙咀生活圈，適合九龍市區客人放工後或週末就近到場。
地址
尖沙咀山林道 8 號高荔商業中心 1 樓
近佐敦及尖沙咀生活圈，適合九龍市區客人下班後到場。
適合邊類人？
九龍區客人
想喺生活圈附近建立運動習慣
喜歡小班、互動同有人帶住做
Classes
先揀一堂做得到嘅課。
每月實際安排會按 Studio 更新；你可以先用 WhatsApp 拎本月時間表，再揀一堂最容易出席嘅課。
彈床
階梯有氧
TRX
蓆上普拉提
肌力訓練
伸展
First visit
第一次點樣開始？
1
用 WhatsApp 話我哋知你方便嘅時段同想試嘅課堂。
2
教練會幫你揀一堂強度合適、容易開始嘅首次體驗。
3
上完之後，再睇適唔適合固定上堂或配合其他 FitZion 跟進。
Monthly schedule
想睇本月時間表？用 WhatsApp 直接索取。
最新課堂、首次體驗時段同月份調動會按 Studio 更新。按下面按鈕會直接開啟 WhatsApp 訊息。
WhatsApp 拎時間表FAQ
預約前，先睇幾個常見問題。
未肯定自己適唔適合？可以先睇以下問題，或者直接用 WhatsApp 問。
山林道 Studio 適合新手嗎？+
適合。可以先由較容易跟到嘅小班課開始，教練會按你程度調整。
有咩課可以試？+
常見包括彈床、階梯有氧、TRX、蓆上普拉提、肌力訓練同伸展，實際安排以本月時間表為準。
可以先睇時間表再決定嗎？+
可以。直接用 WhatsApp 索取本月時間表，再揀一堂最方便出席嘅課。
Next step
未肯定邊堂適合？直接問一問。
話我哋知你方便嘅地點、時間同目前運動狀況，會幫你揀一堂較容易開始嘅首次體驗。
Optional support
想同步整理飲食？
你可以只先試 Studio。上完第一堂後，如果想同時整理早餐、外食、飲水同生活節奏，再了解 10日健康飲食陪跑。
WhatsApp 了解 10日陪跑其他香港 Studio
個人結果因人而異，需配合飲食、運動、生活習慣及教練跟進。如有身體不適或特殊健康狀況，請先向合資格專業人士查詢。