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Hong Kong Studio
FitZion Base 觀塘
東九龍／觀塘附近，想放工後穩定郁一郁，可以先由一堂小班課開始。
唔需要一開始就好 fit。你可以先試一堂做得到嘅課，教練會按你程度帶住做，再建議下一步點樣延續。
彈床階梯有氧TRX消脂訓練
香港 / 觀塘
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小班運動課
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先確認呢間 Studio 就唔就腳。
近觀塘港鐵站同工廈生活圈，適合東九龍返工、放工後或午休時段想就近上堂嘅人。
地址
觀塘駿業街 41 號日昇亞太中心 21 樓 01 室
近觀塘港鐵站與工廈生活圈，適合放工後或午休時段到場。
適合邊類人？
想喺東九龍建立固定運動節奏
想由小班課堂開始，唔想自己亂試
想用運動配合飲食同生活節奏
Classes
先揀一堂做得到嘅課。
每月實際安排會按 Studio 更新；你可以先用 WhatsApp 拎本月時間表，再揀一堂最容易出席嘅課。
彈床
階梯有氧
TRX
消脂訓練
核心肌群訓練
伸展
First visit
第一次點樣開始？
1
用 WhatsApp 留低你方便嘅日期、時間同大概運動經驗。
2
教練按你程度建議一堂容易開始嘅課。
3
上完覺得適合，再決定固定上課或配合 10日飲食陪跑。
Monthly schedule
想睇本月時間表？用 WhatsApp 直接索取。
最新課堂、首次體驗時段同月份調動會按 Studio 更新。按下面按鈕會直接開啟 WhatsApp 訊息。
WhatsApp 拎時間表FAQ
預約前，先睇幾個常見問題。
未肯定自己適唔適合？可以先睇以下問題，或者直接用 WhatsApp 問。
新手可以上嗎？+
可以。首次體驗會以做得到嘅強度開始，教練會按你程度調整動作。
時間表點樣拎？+
直接按「WhatsApp 拎時間表」，訊息會帶埋 Studio 名稱，方便回覆你本月安排。
一定要即刻報固定課程嗎？+
唔需要。你可以先試一堂，感受環境、強度同教練帶法，再決定下一步。
Next step
未肯定邊堂適合？直接問一問。
話我哋知你方便嘅地點、時間同目前運動狀況，會幫你揀一堂較容易開始嘅首次體驗。
Optional support
想同步整理飲食？
你可以只先試 Studio。上完第一堂後，如果想同時整理早餐、外食、飲水同生活節奏，再了解 10日健康飲食陪跑。
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個人結果因人而異，需配合飲食、運動、生活習慣及教練跟進。如有身體不適或特殊健康狀況，請先向合資格專業人士查詢。